真的很痛很痛!
昨晚睡到一半,发现,小腿很痛,痛到不能随便转身。
醒来时,还是一样痛。
我现在终于知道什么叫做‘寸步难行’了。
每走一步,都很辛苦。。。
婆婆笑我走路像八十岁的老太婆,比她还更老。。。 = =
你们知道为什么我的小腿这么痛吗?
事情是这样的,话说有一天,roanne告诉我,对减肥最有效的运动,是跳绳。
昨天忽然找到失踪已久的那条绳子,
想到,从你们替我庆祝生日那天开始,我就一直在吃吃吃。
完全没有运动过。
不行,这样下去一定会胖到像一只猪(虽然现在也差不多了),
所以就在那边跳啊跳。。。
原来跳绳真的很累很累,不到五分钟,已经开始流汗了。
为了消耗我这几天吃下去的卡咯里,
拼命告诉自己,一定要坚持,继续跳下去,
虽然有像要断气的感觉,
毕竟真得太久没跳绳了啦,最后一次跳都已经是八百年前的事了。
而且那条绳子很不听话,一直卡到我的脚。。。哎。。。
结果我跳了三十分钟。
下场就是第二天醒来小腿痛得不得了。。。
我今天才想起,那天roanne有告诉我,第一次跳不可以跳太过分,要量力而为。
我那时还答她,我能跳五分钟就很不错了,根本不会过量。
谁知道。。。哎。。。
我真是疯了,自己找罪受。。。
Friday, July 15, 2011
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7 comments:
活该!不知量力! 一口气跳那么久, 你又不是不知道你多久没那么激烈做运动, 一来就跳那么久! 有借口不做运动了! 是不是? 哈哈
yalo. now walk oso difficult. i think one week noneed exercise liao loh. haih. 得不偿失啊。。。
又可以偷懒了。。。哎。。。
sorry for laughing at you the other day....ya u shud not over exercise for the 1st day...do it slowly...sure can.... jia you...:D
huh? when did u laugh at me o? aiyo. i totally forget liao. hahaha. ok. lesson learnt! don over exercise at 1st.
do it slowly ma...like 1st day 10 min...2nd day 15 min...until lama2...can pro already like roanne can 300+ kali...OMG....
its worthy ma
worthy meh? i cant walk for 5 days liao. until now still walk like 80yr old. haha. not worthy la. >.<
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