Friday, July 15, 2011

妈妈咪呀

真的很痛很痛!
昨晚睡到一半,发现,小腿很痛,痛到不能随便转身。
醒来时,还是一样痛。
我现在终于知道什么叫做‘寸步难行’了。
每走一步,都很辛苦。。。
婆婆笑我走路像八十岁的老太婆,比她还更老。。。 = =

你们知道为什么我的小腿这么痛吗?

事情是这样的,话说有一天,roanne告诉我,对减肥最有效的运动,是跳绳。
昨天忽然找到失踪已久的那条绳子,
想到,从你们替我庆祝生日那天开始,我就一直在吃吃吃。
完全没有运动过。
不行,这样下去一定会胖到像一只猪(虽然现在也差不多了),
所以就在那边跳啊跳。。。

原来跳绳真的很累很累,不到五分钟,已经开始流汗了。
为了消耗我这几天吃下去的卡咯里,
拼命告诉自己,一定要坚持,继续跳下去,
虽然有像要断气的感觉,
毕竟真得太久没跳绳了啦,最后一次跳都已经是八百年前的事了。
而且那条绳子很不听话,一直卡到我的脚。。。哎。。。

结果我跳了三十分钟。
下场就是第二天醒来小腿痛得不得了。。。

我今天才想起,那天roanne有告诉我,第一次跳不可以跳太过分,要量力而为。
我那时还答她,我能跳五分钟就很不错了,根本不会过量。
谁知道。。。哎。。。

我真是疯了,自己找罪受。。。

7 comments:

~凯恺意~ said...

活该!不知量力! 一口气跳那么久, 你又不是不知道你多久没那么激烈做运动, 一来就跳那么久! 有借口不做运动了! 是不是? 哈哈

Unknown said...

yalo. now walk oso difficult. i think one week noneed exercise liao loh. haih. 得不偿失啊。。。
又可以偷懒了。。。哎。。。

Nicole Demetria said...

sorry for laughing at you the other day....ya u shud not over exercise for the 1st day...do it slowly...sure can.... jia you...:D

Unknown said...

huh? when did u laugh at me o? aiyo. i totally forget liao. hahaha. ok. lesson learnt! don over exercise at 1st.

Nicole Demetria said...

do it slowly ma...like 1st day 10 min...2nd day 15 min...until lama2...can pro already like roanne can 300+ kali...OMG....

yeong shue kang said...

its worthy ma

Unknown said...

worthy meh? i cant walk for 5 days liao. until now still walk like 80yr old. haha. not worthy la. >.<

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